Blog • artykuły o bezdechu sennym i CPAP
Kategoria: Edukacja o śnie
Chrapanie – kiedy powinno niepokoić?
Chrapanie bywa tylko uciążliwym dźwiękiem, ale czasem jest objawem zaburzeń oddychania podczas snu. Warto wiedzieć, które sygnały wymagają uważniejszej obserwacji, a kiedy…
Przestrzeganie odpowiedniej higieny snu – 2026
Higiena snu pomaga poprawić regenerację, ale nie zawsze rozwiązuje problem chrapania i senności dziennej. Sprawdź, kiedy warto wykonać domowe badanie snu w…
Bezdech senny u osób szczupłych — dlaczego prawidłowa masa ciała nie wyklucza choroby?
Prawidłowa masa ciała nie wyklucza obturacyjnego bezdechu sennego. U osób szczupłych znaczenie mogą mieć m.in. anatomia dróg oddechowych, czynniki laryngologiczne, pozycja snu…
Higiena snu: co naprawdę pomaga, a kiedy trzeba zbadać bezdech senny?
Higiena snu poprawia jakość odpoczynku, ale nie zawsze rozwiązuje problem chrapania i senności. Jeśli objawy sugerują obturacyjny bezdech senny, warto wykonać domowe…