Strefa wiedzy
Sen, bezdech senny i zdrowie oddechowe
Praktyczne artykuły o chrapaniu, obturacyjnym bezdechu sennym, diagnostyce snu, leczeniu CPAP i konsekwencjach nieleczonych zaburzeń oddychania podczas snu.
6 najnowszych artykułów
Najnowsze wpisy ze Strefy Wiedzy.
Chrapanie w zapisie poligraficznym — czy badanie pokazuje, jak bardzo chrapiesz?
Poligrafia snu może pokazać, czy chrapanie jest tylko uciążliwym objawem, czy sygnałem obturacyjnego bezdechu sennego. Sprawdź, co dokładnie mierzy badanie i kiedy…
Czytaj dalej →
Bezdech senny po przyroście masy ciała — ile kilogramów może zmienić ryzyko?
Przyrost masy ciała może istotnie zwiększyć ryzyko obturacyjnego bezdechu sennego, nawet jeśli nie doszło jeszcze do otyłości. Sprawdź, ile kilogramów ma znaczenie…
Czytaj dalej →
Czy w Łodzi można zdiagnozować bezdech senny w warunkach domowych?
Tak — bezdech senny można zdiagnozować w warunkach domowych także w Łodzi, bez nocowania w szpitalu. Sprawdź, jak wygląda badanie, komu służy…
Czytaj dalej →
Czy poradzę sobie samodzielnie założyć aparat Alice NIght One do badania bezdechu?
Tak — w większości przypadków aparat Alice Night One można założyć samodzielnie w domu, jeśli pacjent otrzyma jasne instrukcje. Sprawdź, jak wygląda…
Czytaj dalej →
Alice Night One – jedno z najlepszych urządzeń do diagnostyki bezdechu obturacyjnego 2026?
Alice Night One to nowoczesne urządzenie do domowej diagnostyki snu, które pomaga wykrywać obturacyjny bezdech senny w warunkach zbliżonych do naturalnego snu.…
Czytaj dalej →
Na jakiej zasadzie działają i jakie dane rejestrują poligrafy typu III (HSAT) do diagnostyki bezdechu?
Poligrafia typu III to jedno z podstawowych domowych badań w kierunku bezdechu sennego. Sprawdź, jak działa HSAT, co rejestruje i kiedy warto…
Czytaj dalej →Starsze wpisy
Kolejne artykuły z archiwum wiedzy.
Bezdech senny u osób z niedoczynnością tarczycy — kiedy warto wykonać badanie snu?
Niedoczynność tarczycy może nasilać chrapanie, senność i spłycać oddech w nocy. Sprawdź, kiedy te objawy wymagają…
Czytaj dalej →
Drażliwość, spadek nastroju i bezdech senny — wpływ niedotlenienia i fragmentacji snu
Drażliwość, spadek nastroju i bezdech senny często mają wspólne źródło: niedotlenienie oraz częste wybudzenia w nocy.…
Czytaj dalej →
Czyszczenie maski, rury i nawilżacza CPAP — jak robić to bezpiecznie?
Regularne i bezpieczne czyszczenie maski, rury i nawilżacza CPAP zmniejsza ryzyko podrażnień, nieprzyjemnego zapachu i problemów…
Czytaj dalej →
Drażliwość, spadek nastroju i bezdech senny — wpływ niedotlenienia i fragmentacji snu
Drażliwość, obniżony nastrój i wybuchowość nie zawsze wynikają ze stresu. Często są skutkiem przewlekłego niedotlenienia i…
Czytaj dalej →
Czy można spać na boku z CPAP? Praktyczne wskazówki dla pacjentów
Spanie na boku jest często możliwe, a nawet pomocne u osób stosujących CPAP. Kluczowe są odpowiednio…
Czytaj dalej →
Refluks i zgaga w nocy a bezdech senny — czy te problemy się łączą?
Nocny refluks i zgaga mogą współwystępować z bezdechem sennym i nasilać wybudzenia, kaszel oraz niewyspanie. Sprawdź,…
Czytaj dalej →
Bezdech senny u sportowców — czy dobra kondycja chroni przed OBS?
Dobra forma nie wyklucza obturacyjnego bezdechu sennego. U sportowców OBS może dawać mniej oczywiste objawy, ale…
Czytaj dalej →
Fałszywie prawidłowy wynik badania snu — kiedy warto powtórzyć diagnostykę?
Prawidłowy wynik badania snu nie zawsze wyklucza bezdech senny. Jeśli objawy trwają, a sen nadal nie…
Czytaj dalej →
Bezdech senny a praca zmianowa — podwójne obciążenie dla organizmu
Praca zmianowa zaburza rytm snu, a bezdech senny dodatkowo obniża jakość odpoczynku i zwiększa ryzyko zdrowotne.…
Czytaj dalej →
Ból nosa, suchość i podrażnienia przy CPAP — co można poprawić?
CPAP skutecznie leczy obturacyjny bezdech senny, ale może powodować ból nosa, suchość i podrażnienia. Sprawdź, co…
Czytaj dalej →
Średnia saturacja nocna: dlaczego sama najniższa wartość SpO₂ nie wystarcza?
Sama najniższa saturacja nocna nie pokazuje pełnego obrazu oddychania w czasie snu. Ważne są też średnia…
Czytaj dalej →
Suchość w ustach rano — czy to objaw chrapania i bezdechu sennego?
Poranna suchość w ustach może być skutkiem oddychania przez usta, chrapania i obturacji dróg oddechowych w…
Czytaj dalej →Masz objawy bezdechu sennego?
Jeżeli chrapiesz, budzisz się niewyspany, masz senność w ciągu dnia albo ktoś zauważył u Ciebie przerwy w oddychaniu podczas snu — warto wykonać diagnostykę.
Umów domowe badanie snu